chleb gryczany

Zapewne będzie wyśmienite %-) (jaka jestem skromna) Piekę jeszcze chleb gryczany. A że nie mam dużej keksówki to piekę w tortownicy %-)

1. Jajecznica+chleb gryczany 2. Dorada+pieczary+ryż 3. Pizza z kozim serem, ananasem, kurczakiem, oliwkami /SFD/Images/2016/7/17/aa8ad6c75d0d47e3b8f0100f6bf9a257.jpg /SFD/Images/2016/7/17/016610b21ce94243b0551aa3791ebdca.jpg /SFD/Images/2016/7/17/8174c61a4a6243f5b12d08fde282b16f.jpg

[...] pracuje zwykle 8-17 więc czasu ciągle mało.. po pracy jem coś na szybko zwykle jakieś gofry gryczane, naleśniki- to zajmuje przygotowanie koło 10 min. No i potem kolacje to chleb gryczany, który właśnie mroże, więc tylko wyciągam, rozmrażam, do tego jakieś jaja, warzywa. Czasami robie zupę na kolację to też właśnie na dwa dni. Noo tak to wygląda [...]

1. Wołowinka w sosie własnym z pieczarkami, kasza 2. Udka, chleb gryczany, warzywa, świeżo wyciskany sok- jabłka, marchew, banana- przyszła wyciskarka i trzeba było przetestować :-) /SFD/2017/4/18/4d9e94c7397d4a10b0bc9d5d2fb790a3.jpg /SFD/2017/4/18/b1140ea3cf4f431d939add16fb9ed069.jpg

Weekendowo: Golonka z indyka, bataty Udka z grila Kurak z piekarnika Chleb gryczany i bananowy /SFD/2017/5/21/e0850054022c4fcd8e5c115a1bdf88f1.jpg /SFD/2017/5/21/f8b14920bec9431ab397b0460c6ceec4.jpg /SFD/2017/5/21/a8dee242d3e44d9bb4a8a8f6dff42e1b.jpg /SFD/2017/5/21/80dace8cf25b4c85b33c4ce4ff91b30a.jpg

Makaron sojowy z warzywkami, kurczakiem, sosem sojowym, olejem sezamowym Pizza z patelni z oscypkiem Zupa krem z dyni, z curry, chleb gryczany /SFD/2017/10/12/f877503f6cca45fe99dc64e4e8591e42.jpg /SFD/2017/10/12/1b2536b08480497aa8a21a3b36fef5aa.jpg /SFD/2017/10/12/29c5cb547afb43e5a136ed925a1bf94b.jpg [...]

Polędwiczki wieprzowe w sosie slodko kwasnym z kapustą pekińską o papryka Zupka dyniowa z curry, chleb gryczany /SFD/2017/11/2/972ed0da754045a9819e497dcd18e8a7.jpg /SFD/2017/11/2/37a9da63b4204afca4a4786e28714c2b.jpg /SFD/2017/11/2/7c274ca764a94b89bf4c34d5986824d8.jpg

[...] to miska kulawa, bo najpierw do pracy na 2h potem do lekarza też 1h poszła więc śniadanie wpadło o 13:00 :evil: I płatki owsiane+ser twarogowy+gruszka II pierś kurczaka+chleb gryczany+sałąta lodowa+ogórek kiszony+pomidor III ryż+pomidory+żeberko wp+ ziemniaki+ogórek kiszony IV białko+jogurt naturalny+banan Zmieniony przez - kessik w dniu [...]

Słuchajcie, właśnie upiekłam chleb gryczany z dodatkiem mąki ryżowej i słonecznikiem. Naprawdę dobrze smakuje. Zrobiłam sobie całą rozpiskę kcal i BTW kierując się etykietami na produktach, których użyłam, ale nie wiem, czy wyliczyłam to na pewno dobrym sposobem. Na forum jeden chłopak prosto to wyjaśnił według proporcji, a że ja całe życie licze [...]

[...] wokół tego samego, nie żeby mi się znudziło, ale może warto coś zmienić, - warzywa to nie tylko marchewka i brokuły... czasem o tym zapominam - do zmiany, - kupić make kokosową i jaglaną (nie wiem dlaczego do tej pory ich nie mam) - upiec chleb gryczany - i najważniejsze planować miskę bez większego trudu, póki co znów zajmuje mi to dużo czasu.

Bazylia, też planuję upiec chleb gryczany. Mąkę jaglaną robię sama - mielę kaszę i włala :)

[...] jakąś rybę i więcej warzyw. Ale niedługo mam nadzieję spróbuję ponownie z nabiałem, bo co tu dużo nie mówić, nie samym mięsem człowiek żyje :-) A co do mąk to ja mielę zarówno kaszę jaglaną jak i gryczaną. I polecam chleb gryczany (ten z kaszy) tylko trzeba posolić, bo inaczej to tylko najbardziej zmotywowani sa w stanie go zjeść - czyli ja :-D

u mnie wczoraj 1.bulletproofcoffe 2.kapusta z sercami drobiowymi na oleju kokosowym 3.Omlet kokosowo-kasztanowy z kawalkiem jablka i banana, gorzka czeko, orzechy brazylisjki i migdaly 4.Banan 5.Chleb gryczany z awokado, ogorkiem kisoznym i piersia kaczki Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2015-12-19 12:06:38

Nie zapisał się mój wpis... Wczoraj: 1. Jajka sadzone z kiełbasą, pieczarkami i papryką 2. Płatki gryczane z truskawkami i mieszanką owocową+ pomidorowa z jajkiem 3. Pure z ziemniaków i kalafiora, udko z kurczaka 4. Chleb gryczany z domową szynką i jajkiem Dzisiaj 1. Jajecznica z kiełbasą i pomidorami 2. Płatki gryczane z ananasem i mieszanką [...]

Sałatka z piersią z kurczaka z suszoną żurawiną, winogronami i zieleninką + domowy chleb gryczany Omlet z piekarnika nadziany masą bananowo - kokosową /SFD/2017/6/4/f9a0a1cf3757456cba4c14bea0e36ee9.jpg /SFD/2017/6/4/c568aa4df0d847d89e192979f41917f3.jpg

Pierś z kurczaka w wędzonej papryce, do tego tosty z domowego chleba gryczanego Koktajl z mleczka kokosowego, banana i odżywki posypany gorzkim kakao Pierś z kurczaka w mące ryżowej + domowy chleb gryczany w jajku i zupa jarzynowa /SFD/2017/6/4/201774dca5a04ebeb45228db90dd3c58.jpg /SFD/2017/6/4/a9d3ecb9c27a476c8cc6593877174084.jpg [...]

1. Jajecznica+chleb gryczany 2. Dorada+pieczary+ryż 3. Bataty+pieczary+jajo 4. Tartaletka z twarożkiem, jagodami i kruszonką 5. Pizza z kozim serem, ananasem, kurczakiem /SFD/Images/2016/7/17/6fa8cf3b4e424ced93571ec4fe60ba31.jpg /SFD/Images/2016/7/17/d129b88a260b40099e27d0d3fd638114.jpg /SFD/Images/2016/7/17/3449c056f2af4de987da042df9848d34.jpg [...]

ja chleb gryczany robie z mąki gryczanej, skrobi ziemniaczanej, słonecznik, siemie lniane + 4 żółtka i wychodzi to samo :P

Kurczak w wędzonej papryce i tosty z domowego chleba gryczanego Koktajl z mleczka kokosowego + banan + odżywka kokosowa Domowy gryczany chleb w jajku + kurczak w mące ryżowej + zupa jarzynowa /SFD/2017/6/3/8dfdd63ca1204387b49b9041bd5b7c3d.jpg /SFD/2017/6/3/c12bc4f2def148219127a2afe4a8c605.jpg /SFD/2017/6/3/c22829505eae474596220b0c0f72a567.jpg

Kanapki z łososiem,sos muszardowy /SFD/Images/2016/2/18/27c0c7325b264c5d99211990cfdc07b7.jpg Świderki razowe , kura w jogurcie i salatka /SFD/Images/2016/2/18/c71274cd812946c88e466771dd67cf76.jpg Chleb żytnio - gryczany /SFD/Images/2016/2/18/a8a9ecab6e8a463bb1b03b494efb3341.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-02-18 13:38:44